ジュニアクラス。レッスン前のウォーミングアップで爪先強化。 爪先は、体全体を支える土台というだけでなく、バレエの技術・表現力を支える基礎という意味での土台でもあります。 地味な練習ですが、やるとやらないとで大違い。ぼちぼ…

練習中の中級クラス。だいぶ、それらしくなってきました💮 まず柔軟。そしてその柔軟性を動きながら引き出すことができる筋力。 体力作りは続きます。

空中で5番！ 初級クラスの上級生グループ。去年より脚がそろうようになって大変いい調子です💮

2週間ぶりの麻衣先生の土曜大人クラス中級。 レッスン久しぶりの人もいるでしょうということで、この日も丁寧なウォーミングアップからスタート。 みなさん気持ちよさそうでした✨

数か月。最年少ちゃん、すっかりお姉さんについていけるようになりました🤗

レッスン後、時間を惜しむように一番最後まで黙々と自習。 小さな積み重ねが力になります。

今日は本年度最後のレッスンでした。 4月…明日からクラス替えで各クラス新メンバーに。 上級生は下級生のお手本になれるように。下級生は上級生をお手本に。 重ねた練習は必ず力になる。 少しずつ少しずつ積み重ねて、少しずつ少し…

麻衣先生の大人クラス中級は人気のクラス。 丁寧なウォーミングアップで、この日もみなさん気持ちよさそうでした😊

新しい仲間が増えたので、恒例のつま先エクササイズをみんなで。 まずは、関節や筋肉が硬かったのでマッサージでほぐします。いつもより念入りにしたので、すでに続けている人も改めて足裏がふんわりじんわり床に吸い付き動かしやすい感…

初級クラス。1回転チャレンジ。 うーん、からまってますねぇ😅でも前回より良くなりました💮 手足顔のタイミングを合わせて、できるだけ早く形を作ること。 でも、勢いよく速くぐるぐる回るというより、まっすぐ下にプリエして、まっ…

テスト休みが重なって上級生だけだったので、レベルをアドヴァンスに全振りのレッスン。 いつもより不規則で多めの組み合わせに頭がぱんぱんな様子でしたが最後まで存分にチャレンジしてもらいました。 普段はどうしても下級生に照準を…

小さいクラスの紹介が続いたので今日はジュニアクラスを。 今週は学校の定期テスト前ということで欠席が多いです。 成績が落ちるとバレエを続けられないという話はよく聞きますが、バレエを続けるためにみんな学業との両立をがんばって…