初級クラスでは、バーを正面にして片手でバーを持つ練習を始めました。 後々、バーを横で持つ一般的なバーレッスンの形に進めていきます。 横でバーを持つと、ついついバーに寄りかかって体が倒れがちになってしまいますが、前で持って…

麻衣先生が椅子を使って「床を押す」練習。 大人クラスでもあの手この手で体づくり。 スタジオの外でもふと思い出した時にやってみてくださいね。

ピケ・アンドゥダンの練習 の練習をしています。 少しずつ回数増やして、発表会でお披露目できますように✨

Y字バランスは現在こんな感じ。 爪先まで手が届くようになってきた人も。 次は反対の手でキャッチかな。 さらなる高みを目指してがんばって。 またしばらくしたら撮ってみましょうね🤭

センターでY字バランス！ バーを持たずにできたのはたいしたものです。 他のクラスでも練習中。 柔軟がんばって、片足バランス練習して、 みんながんばって！

この日はたまたま欠席が重なって上級生だけのレッスンに。 今練習しているアンシェンヌマンを少し変えて、昨年度末の続きの練習をしました。 こうして見ると、だいぶお姉さんになったなぁと。 少し足元や骨盤回りが使えるようになって…

ツーステップするために練習する初級クラス。 お顔を上げて、お背中伸ばして、お膝も伸ばして、つま先伸ばして。 伸ばすところがいっぱいですね🤭がんばりましょう！

がんばる基礎クラスさん。 他のクラスもみんながんばっていて、だいぶ足腰伸びるようになってきています。 日々こつこつ。 この日のレッスンではスキップ稽古場3周もしちゃいました。 体力もついてきましたね💮 そろそろ新しいステ…

大人クラス。 伸び伸び気持ちよくポールドブラ。 磨かれた上体は美しさの秘訣✨

練習中の中級クラス 横のグリッサード、地面すれすれで空中で2番！ 大きな2番じゃなくて小さめの2番でね。 いい調子です💮

ジュニアクラス。レッスン前のウォーミングアップで爪先強化。 爪先は、体全体を支える土台というだけでなく、バレエの技術・表現力を支える基礎という意味での土台でもあります。 地味な練習ですが、やるとやらないとで大違い。ぼちぼ…

練習中の中級クラス。だいぶ、それらしくなってきました💮 まず柔軟。そしてその柔軟性を動きながら引き出すことができる筋力。 体力作りは続きます。