麻衣先生の大人クラスは人数少なめゆったりお得？クラス。 丁寧なウォーミングアップから始まるのは土曜の朝クラスと同様。 ブルーマンデーで体力を温存しておきたい気分ではありますが…仕事が早く終わったら…体を動かしてスッキリし…

あやねさんが母となって、お子さんと一緒に久しぶりにレッスンに来てくれました👶 小さなゲストにお姐さまたちもメロメロ💕 ママが離れるとまだまだぐずってしまうので、そういうときは奥の手！？抱っこひもレッスン。グランプリエは上…

センターでもアラベスクチャレンジ！ ひこうきアラベスク✈ どこまでも高く、遠くへ。

基礎クラス編 先生のサポートありとはいえ、なかなかいい感じ。 こちらも発表会でお披露目できるといいですねぇ🤭

大人クラス初級ポワント。 ちょうど昨年の発表会に出演したメンバーで。 鬼の？土踏まず練習からのアラベスクチャレンジ。なかなか良い感じになってきました👍 みなさん次回の発表会にも参加予定です。 前回からみっちり基礎練習を続…

初級クラスでは、バーを正面にして片手でバーを持つ練習を始めました。 後々、バーを横で持つ一般的なバーレッスンの形に進めていきます。 横でバーを持つと、ついついバーに寄りかかって体が倒れがちになってしまいますが、前で持って…

麻衣先生が椅子を使って「床を押す」練習。 大人クラスでもあの手この手で体づくり。 スタジオの外でもふと思い出した時にやってみてくださいね。

ピケ・アンドゥダンの練習 の練習をしています。 少しずつ回数増やして、発表会でお披露目できますように✨

Y字バランスは現在こんな感じ。 爪先まで手が届くようになってきた人も。 次は反対の手でキャッチかな。 さらなる高みを目指してがんばって。 またしばらくしたら撮ってみましょうね🤭

センターでY字バランス！ バーを持たずにできたのはたいしたものです。 他のクラスでも練習中。 柔軟がんばって、片足バランス練習して、 みんながんばって！

この日はたまたま欠席が重なって上級生だけのレッスンに。 今練習しているアンシェンヌマンを少し変えて、昨年度末の続きの練習をしました。 こうして見ると、だいぶお姉さんになったなぁと。 少し足元や骨盤回りが使えるようになって…