あの手この手で体づくり。
とにもかくにもまずはバレエの練習ができる体力を。
姿勢、立ち方、柔軟性、筋力…
体はとっても忘れんぼさんですから、次のレッスンまで、忘れないうちに宿題ですよ。
お家でもバレエのこと思い出してくださいね。
今週も
あの手この手で体づくり。
とにもかくにもまずはバレエの練習ができる体力を。
姿勢、立ち方、柔軟性、筋力…
体はとっても忘れんぼさんですから、次のレッスンまで、忘れないうちに宿題ですよ。
お家でもバレエのこと思い出してくださいね。
ゆりかさんが「これから卒業式に行ってきます」とスタジオに立ち寄ってくれました。 カメラの何かが良くなかったみたいで色味が出なくて申し訳なかったのですが、優しいピンクの袴がとてもよくお似合いでした。 ちょうどその場に居合わ…
相談がジュニアクラスであったので、久しぶりにみんなで爪先（くるぶしから下）のエクササイズ。足首不調の原因のほとんどが、爪先の動かし方にあるからです。 念入りに刺激を与えて目覚めた爪先は立体的に伸び、足元が安定し、それに伴…
合同練習でした。 稽古場でみんなで練習するのはこの日が最後とあって、それぞれ気の引き締まり方がすばらしく、顔も体も輝いて、はりきりすぎて怪我をしないよう気をつけてと声をかけるくらい🤭 中級、ＡＪ、大人クラスの出演者はリハ…
練習中の中級クラス。だいぶ、それらしくなってきました💮 まず柔軟。そしてその柔軟性を動きながら引き出すことができる筋力。 体力作りは続きます。
大人クラス初級ポワント。 ちょうど昨年の発表会に出演したメンバーで。 鬼の？土踏まず練習からのアラベスクチャレンジ。なかなか良い感じになってきました👍 みなさん次回の発表会にも参加予定です。 前回からみっちり基礎練習を続…
今日は新学期初級クラスのご紹介。 上級生のバーに比べて一段と低い進級生のバー。ほほえましいです。お姉さんたちはそのバーの低さを見てびっくりしますが、自分たちも少し前まではその高さだったのだと成長も感じられるのではないでし…