
ジュニアクラス。レッスン前のウォーミングアップで爪先強化。
爪先は、体全体を支える土台というだけでなく、バレエの技術・表現力を支える基礎という意味での土台でもあります。
地味な練習ですが、やるとやらないとで大違い。ぼちぼち成果に現れています。

ジュニアクラス。レッスン前のウォーミングアップで爪先強化。
爪先は、体全体を支える土台というだけでなく、バレエの技術・表現力を支える基礎という意味での土台でもあります。
地味な練習ですが、やるとやらないとで大違い。ぼちぼち成果に現れています。
新しい仲間が増えたので、恒例のつま先エクササイズをみんなで。 まずは、関節や筋肉が硬かったのでマッサージでほぐします。いつもより念入りにしたので、すでに続けている人も改めて足裏がふんわりじんわり床に吸い付き動かしやすい感…
小さいクラスの紹介が続いたので今日はジュニアクラスを。 今週は学校の定期テスト前ということで欠席が多いです。 成績が落ちるとバレエを続けられないという話はよく聞きますが、バレエを続けるためにみんな学業との両立をがんばって…
今できるベストを尽くしました。理想にはまだまだと。思うところもあったようです。 この経験で思ったこと、感じたことが、次への糧となりますよう願っています。
麻衣先生の大人クラスは人数少なめゆったりお得?クラス。 丁寧なウォーミングアップから始まるのは土曜の朝クラスと同様。 ブルーマンデーで体力を温存しておきたい気分ではありますが…仕事が早く終わったら…体を動かしてスッキリし…
おはようございます。昨日の合同練習、良かったですよ~👍️ みんなで踊るのやっぱり楽しい! 参加者のみなさんはどうでしたか?今日からまた1週間がんばって、また来週みんなで会いましょう❣️ 写真はお姉さんたちのバーレッスンと…
数か月。最年少ちゃん、すっかりお姉さんについていけるようになりました🤗