この日も丁寧なウォーミングアップからスタート。 挟んだボールを落とさないようにプリエ。 落ちないプリエに大事な練習ですね。 役に立ちますように！

この日はお休み多しで少人数。 振付の練習は少なめにして、ここのところ短くなっている基礎レッスンを長めに。 久しぶりに練習するステップがなんだかよくできるようになっていて、発表会の練習を通じて地力の成長ができているようでな…

いろいろ重なってお休みが多く、二人でレッスンの中級クラス。みっちりしぼられました。笑 2曲目の振付を、まずはバーで練習。後ろで麻衣先生も一緒に練習しています。 お休みだった人に教えてあげられるくらいになれるといいなぁ！

麻衣先生の大人クラスは人数少なめゆったりお得？クラス。 丁寧なウォーミングアップから始まるのは土曜の朝クラスと同様。 ブルーマンデーで体力を温存しておきたい気分ではありますが…仕事が早く終わったら…体を動かしてスッキリし…

あやねさんが母となって、お子さんと一緒に久しぶりにレッスンに来てくれました👶 小さなゲストにお姐さまたちもメロメロ💕 ママが離れるとまだまだぐずってしまうので、そういうときは奥の手！？抱っこひもレッスン。グランプリエは上…

センターでもアラベスクチャレンジ！ ひこうきアラベスク✈ どこまでも高く、遠くへ。

基礎クラス編 先生のサポートありとはいえ、なかなかいい感じ。 こちらも発表会でお披露目できるといいですねぇ🤭

大人クラス初級ポワント。 ちょうど昨年の発表会に出演したメンバーで。 鬼の？土踏まず練習からのアラベスクチャレンジ。なかなか良い感じになってきました👍 みなさん次回の発表会にも参加予定です。 前回からみっちり基礎練習を続…

初級クラスでは、バーを正面にして片手でバーを持つ練習を始めました。 後々、バーを横で持つ一般的なバーレッスンの形に進めていきます。 横でバーを持つと、ついついバーに寄りかかって体が倒れがちになってしまいますが、前で持って…

麻衣先生が椅子を使って「床を押す」練習。 大人クラスでもあの手この手で体づくり。 スタジオの外でもふと思い出した時にやってみてくださいね。