コンクールでした

新しい仲間が増えたので、恒例のつま先エクササイズをみんなで。 まずは、関節や筋肉が硬かったのでマッサージでほぐします。いつもより念入りにしたので、すでに続けている人も改めて足裏がふんわりじんわり床に吸い付き動かしやすい感…

麻衣先生の大人クラス中級は人気のクラス。 丁寧なウォーミングアップで、この日もみなさん気持ちよさそうでした😊

いろいろ重なってお休みが多く、二人でレッスンの中級クラス。みっちりしぼられました。笑 2曲目の振付を、まずはバーで練習。後ろで麻衣先生も一緒に練習しています。 お休みだった人に教えてあげられるくらいになれるといいなぁ！

今日は本年度最後のレッスンでした。 4月…明日からクラス替えで各クラス新メンバーに。 上級生は下級生のお手本になれるように。下級生は上級生をお手本に。 重ねた練習は必ず力になる。 少しずつ少しずつ積み重ねて、少しずつ少し…