この日も丁寧なウォーミングアップからスタート。

挟んだボールを落とさないようにプリエ。
落ちないプリエに大事な練習ですね。
役に立ちますように!
この日も丁寧なウォーミングアップからスタート。

挟んだボールを落とさないようにプリエ。
落ちないプリエに大事な練習ですね。
役に立ちますように!
初級クラスでは、バーを正面にして片手でバーを持つ練習を始めました。 後々、バーを横で持つ一般的なバーレッスンの形に進めていきます。 横でバーを持つと、ついついバーに寄りかかって体が倒れがちになってしまいますが、前で持って…
麻衣先生の大人クラス中級は人気のクラス。 丁寧なウォーミングアップで、この日もみなさん気持ちよさそうでした😊
いろいろ重なってお休みが多く、二人でレッスンの中級クラス。みっちりしぼられました。笑 2曲目の振付を、まずはバーで練習。後ろで麻衣先生も一緒に練習しています。 お休みだった人に教えてあげられるくらいになれるといいなぁ!
ツーステップするために練習する初級クラス。 お顔を上げて、お背中伸ばして、お膝も伸ばして、つま先伸ばして。 伸ばすところがいっぱいですね🤭がんばりましょう!
大人クラス。 伸び伸び気持ちよくポールドブラ。 磨かれた上体は美しさの秘訣✨
何歳になっても青春な大人クラス。 日頃のレッスンでは、子どものクラス同様、基礎をコツコツ積み重ねています。 さぁ、その成果やいかに!? 基本レッスンでも振付を意識したステップをレッスンします。 みんな振付を楽しんでくれる…