麻衣先生の大人クラスは人数少なめゆったりお得?クラス。

丁寧なウォーミングアップから始まるのは土曜の朝クラスと同様。
ブルーマンデーで体力を温存しておきたい気分ではありますが…
仕事が早く終わったら…体を動かしてスッキリしに来てください😊
麻衣先生の大人クラスは人数少なめゆったりお得?クラス。

丁寧なウォーミングアップから始まるのは土曜の朝クラスと同様。
ブルーマンデーで体力を温存しておきたい気分ではありますが…
仕事が早く終わったら…体を動かしてスッキリしに来てください😊
新しい仲間が増えたので、恒例のつま先エクササイズをみんなで。 まずは、関節や筋肉が硬かったのでマッサージでほぐします。いつもより念入りにしたので、すでに続けている人も改めて足裏がふんわりじんわり床に吸い付き動かしやすい感…
ゆりかさんとあいこさんが賛助出演させていただきました。 BALEET・NEXTで知り合った仲間たちがたくさん出演するとのことで私も応援に。 さすが同じ舞台で、同じ志に向かってしごかれた仲間たち。それぞれが目指すものがきっ…
早田ひめさんが出演した Iwaki Ballet Company & 井脇幸江バレエスタジオ合同公演「くるみ割り人形 全2幕」を観に行きました。 ひめさんは、雪の精と花のワルツに出演。 とっても元気そうでした😊 …
お正月休み明けの今週はレッスン久しぶりさんが多いので、どのクラスもUP多めで休み前の復習から。 年明けにふさわしく、みんな凛とした顔つきで積極的にレッスン。バレエに来るのを楽しみにしてくれていたのかなぁと嬉しくなりました…
一作品めの振付の終わりが見えてきました。 最後まで振付が済んだら猛練習の始まりです。そして、次の作品も続きます。 まだまだ、たーくさん練習することがあって、終わる頃にはみんながどんな風になっているのか楽しみです!
あの手この手で体づくり。 とにもかくにもまずはバレエの練習ができる体力を。 姿勢、立ち方、柔軟性、筋力… 体はとっても忘れんぼさんですから、次のレッスンまで、忘れないうちに宿題ですよ。 お家でもバレエのこと思い出してくだ…