グリッサード

ジュニアクラス。レッスン前のウォーミングアップで爪先強化。 爪先は、体全体を支える土台というだけでなく、バレエの技術・表現力を支える基礎という意味での土台でもあります。 地味な練習ですが、やるとやらないとで大違い。ぼちぼ…

麻衣先生の大人クラスは人数少なめゆったりお得？クラス。 丁寧なウォーミングアップから始まるのは土曜の朝クラスと同様。 ブルーマンデーで体力を温存しておきたい気分ではありますが…仕事が早く終わったら…体を動かしてスッキリし…

初級クラスでは「4つの方向」で主に正面向きや真横に向かって踊ることがほとんどでした。中級クラスではそれに対して斜めの方向も含めて「8つの方向」で踊ります。 まずは「クロワゼ」、それにともない「エカルテ」を覚えます。 「ク…

2週間ぶりの麻衣先生の土曜大人クラス中級。 レッスン久しぶりの人もいるでしょうということで、この日も丁寧なウォーミングアップからスタート。 みなさん気持ちよさそうでした✨