麻衣先生の大人クラス中級は人気のクラス。
丁寧なウォーミングアップで、この日もみなさん気持ちよさそうでした😊
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片手バーの練習の練習
初級クラスでは、バーを正面にして片手でバーを持つ練習を始めました。 後々、バーを横で持つ一般的なバーレッスンの形に進めていきます。 横でバーを持つと、ついついバーに寄りかかって体が倒れがちになってしまいますが、前で持って…
土曜朝の
麻衣先生の大人クラス中級は人気のクラス。
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