先週の大人クラス

バーの向きを変えて席替え。新しいステップを始めました。 少々足がこんがらがるかしら？🤭 上手にできなくても大丈夫だから、何回でもやってみよう🤗

ツーステップするために練習する初級クラス。 お顔を上げて、お背中伸ばして、お膝も伸ばして、つま先伸ばして。 伸ばすところがいっぱいですね🤭がんばりましょう！

空中で5番！ 初級クラスの上級生グループ。去年より脚がそろうようになって大変いい調子です💮

麻衣先生クラスのウォームアップがとっても気持ちよさそうだったのでパシャリ✨📷

大人クラス。 伸び伸び気持ちよくポールドブラ。 磨かれた上体は美しさの秘訣✨

麻衣先生が椅子を使って「床を押す」練習。 大人クラスでもあの手この手で体づくり。 スタジオの外でもふと思い出した時にやってみてくださいね。