麻衣先生が椅子を使って「床を押す」練習。
大人クラスでもあの手この手で体づくり。
スタジオの外でもふと思い出した時にやってみてくださいね。
振付が始まりました。各クラス、まずはとりあえず1曲目のさわりのステップを、ひとつふたつみっつくらい… 今回のメインプログラムはこれ。パキータです。 とてもアカデミックな作品で、それでいてキャラクターダンスの要素も大きく、…
BALLET・NEXT 2025「シンデレラ」に出演する雪璃花さんと愛子さんから一言。 「がんばります！」 みんな楽しみにしててね！
相談がジュニアクラスであったので、久しぶりにみんなで爪先（くるぶしから下）のエクササイズ。足首不調の原因のほとんどが、爪先の動かし方にあるからです。 念入りに刺激を与えて目覚めた爪先は立体的に伸び、足元が安定し、それに伴…
初級クラス。1回転チャレンジ。 うーん、からまってますねぇ😅でも前回より良くなりました💮 手足顔のタイミングを合わせて、できるだけ早く形を作ること。 でも、勢いよく速くぐるぐる回るというより、まっすぐ下にプリエして、まっ…
この日はたまたま欠席が重なって上級生だけのレッスンに。 今練習しているアンシェンヌマンを少し変えて、昨年度末の続きの練習をしました。 こうして見ると、だいぶお姉さんになったなぁと。 少し足元や骨盤回りが使えるようになって…
テスト休みが重なって上級生だけだったので、レベルをアドヴァンスに全振りのレッスン。 いつもより不規則で多めの組み合わせに頭がぱんぱんな様子でしたが最後まで存分にチャレンジしてもらいました。 普段はどうしても下級生に照準を…
